日記
2019年4月5日(金)
体重45.6kg   体脂肪率18.7%

4月4日の食事

09:52
体重45.6kg  体脂肪率18.7%

朝・なし

昼・なし

夜・なし

間食・からあげくん3つ
   タンドリー風チキンまん
   ナッツ ビスコ

飲み物・水 コーヒー ミチョパイン牛乳割り
    オロナミンC


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-10.7kg -9%
現在53.0kg 27.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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ロシェル
女性 
164.0cm 50.8s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.9s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.7s

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一歩
56歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
29歳 女性 
152.5cm 55.1s

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