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日記
2019年4月4日(木)
体重52.1kg

何か運動する。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

×

食べてますよ。。。

22:19
体重52.1kg

一昨日の夜玄米だけ食べるダイエット、を発見して
これならできるかなーと思って炊いたのはいいけれど
昨日お菓子をいただいた途端お菓子に手を出し、食べつくし、更に玄米もしっかり食べるという残念な状態に。
一回食べたらもうどうでもよくなってその後もお菓子祭りをしてしまった。

今日もお菓子が終わってからロールケーキを買いに出てしまった。

うーん。

一昨日検査をして、今日も結果を聞きに病院に行って薬をもらっているのに。


昨日はプールに行った。
今日は行くはずだったけれど、ぎりぎりでやっぱやめた、をやってしまった。
代わりに踏み台昇降100分やったけど。。

プール行きたくない病が止まらないー。


コメント
2019年4月5日 19:16
こんにちは(^^)
やっぱり やりたい事じゃないと、何事も続けるのが難しいですよね。
趣味だって、やり過ぎるとだんだん苦痛になってくるし。
私も、しばらく体重測定してなかったら、大増量してました(ー ー;)
食べたい欲望との戦い、難しいです。
2019年4月8日 00:06
始めた3ヶ月は調子よかったのに今はもう全然泳ぎたくない。(><)
でも食欲とは戦う気にもならず、負けまくる。。
甘いものをやめましょうというような本(白砂糖とかバターとか小麦粉とか)を読んだけど、読んだだけで終わりました。。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.4kg -1%
現在52.8kg 25.0%
あと2.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年6月  
   2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

エルム
女性 
155.0cm 55.3s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.9s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.2s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.8s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

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