日記
2019年4月4日(木)
体重65.1kg   体脂肪率40.3%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

○

14:44
体重65.1kg  体脂肪率40.3%


寒の戻りもようやく少しずつ緩み、
明日から暖かくなるそう

週末はすごい風が吹くそうなので
今年の桜はこれが見納めかな(^^;)


コメント
2019年4月5日 08:21
立派な桜ですね〜
こちらも今が満開です!!
せっかくなので、平成最後の花見をどこかで満喫したいです…
2019年4月5日 15:03
西瓜さん、
今日はすごい南風です
だいぶ散っちゃうな〜

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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.6kg +5.6%
現在64.7kg 40.8%
あと1.7kg あと5.8%
目標63.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 63.4s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.1s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.9s

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安室さん
38歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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