日記
2019年4月4日(木)

お通じ

未記入

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操orダンス

未記入

ウォーキング30分

未記入

お昼

14:10

お昼


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42歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-2.9kg
現在50.4kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年5月  
              
27 28
31

 

ひより
女性 
163.5cm 50.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.1s

ロシェル
女性 
164.0cm 50.6s

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女性 
156.0cm 65.1s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.2s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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