日記
2019年4月4日(木)

ステキ生活素敵言葉

未記入

プチ断食した日(12〜14時間あける)

未記入

どこかしらジム行った

未記入

空腹を感じた

未記入

5分読書

未記入

5分掃除

未記入

筋トレ

未記入

スタジオ

未記入

片付けがとても下手です。
インスタや雑誌にあるような
片付いたきれいなお部屋にしたいです。

なので
最近、お片付けや自己啓発本を
読むことが多いです。

今読んでいるのが
座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神がとりつく部屋

昨日から、本格的に読みはじめました。
まだ、不幸になる方法の貧乏神さんのところです。

なんかね
汚いところ、散らかっているところを
貧乏神さんが好むらしいのね
そんなの聞いたらね
なぁんか、勝手に体が動いてね
昨日、少しだけ
おかたしと掃除をやってしまいましたのよ。
そしたら
これと言ってやることもなくなってしまって
今日は、片付いた部屋を
維持するための行動をとるようになりましてね。

今、目の前に
旦那が脱ぎ捨てた
ワイシャツが………


イラつくわ!!!


私は、洗濯物を片すだけよ
そしたら、おうちはきれい(自分なりに)


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40代後半 女性 身長:156.0cm
2020(令和2年)の目標

☆体脂肪20%(1/1 28%)
☆本をたくさん読む(2)
☆自分を向上させるため、教室や講演に行く(受講済3 予約済1)
☆いろんな人に感謝する
☆空気読まない



H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28


2019/8/16 Fitbit購入
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.4kg -0.3%
現在51.4kg 27.7%
あと3.4kg あと7.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年6月  
   2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.9s

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やっちん
51歳 女性 
154.0cm 53.2s

いろり
52歳 女性 
153.0cm 65.4s

おその
33歳 女性 
156.0cm 50.9s

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