日記
2019年3月15日(金)
体重85.0kg

朝晩 体重計に乗る

○

夕食後はお水かお茶だけ

○

夕食はかるめに・早めに

×

非常事態宣言!

12:41
体重85.0kg

とんでもない体重になってしまったので、非常事態宣言!

今日、金曜日から1週間、禁酒します。

実はNHKテレビのプロフェッショナルという番組で「雪の茅舎」という日本酒が紹介され、取り寄せてみたら、美味しい事。

それで飲んで食べて、この体重。

今日、金曜日から、次の筋トレの水曜日まで、禁酒して、2キロ痩せませす。目標、83キロめざして、一週間、まず頑張ります。

先日、注文したサマーセーターが届きました。全然似合いませんから返品しました。がっくり。やっぱり洋服が似合うためには、とにもかくにも痩せなくちゃ。

1週間で2キロは無理かもしれないけれど、目標は高く、で頑張ります。


コメント
2019年3月15日 14:29
こんにちは今日ここさん

テレビ番組でやっていた日本酒をわざわざ取り寄せるなんて 本当にお酒が好きなんですね。
私もお酒大好きですが1度飲みだすと動きたくなくなるので控えています。
主人の酒のつまみを出したり後片付けをしなきゃならないので……

ええーーあのサマーセーター取り寄せて返品しちゃったのですか!!
誰かに似合わないとか言われたのですか?
なんだか私が残念な気持ちです。

1週間で2kg減かあ〜。
目標は高い方がやる気出ますよね!
札幌から応援しています 頑張ってーー!!
2019年3月15日 16:59
太ると服が似合わなくなるって、
あるあるですね〜〜〜(^_^;)笑
冬はため込む季節といいますが、
これから暖かくなって、
体も脂肪をため込まなくなるそうなので、
チャンスかもしれません。
私ももがきます!
2019年3月16日 00:31
私も痩せないとナ〜

私も日本酒が好きですが、何度かえらい目に合ってしばらく断酒してます。

お酒はつまみが勝負…

生のフキノトウを細かく刻んで、少しの味噌で練るように混ぜて、
団子状に固まったら出来上がり…日本酒に合いますよ(^_-)-☆

ダイエット成功したら試してみてください

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60代後半 女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+15kg
現在85.0kg
あと28kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.3s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 83.4s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.0s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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