日記
2019年3月15日(金)

お通じ

未記入

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操orダンス

未記入

ウォーキング30分

未記入

お昼

12:14

お昼


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42歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-1.7kg
現在51.6kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年2月  
                 
24 26 27 28 29

 

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.4s

ひより
女性 
163.5cm 50.2s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.6s

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女性 
156.0cm 65.7s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.3s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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