日記
2019年3月15日(金)
体重44.9kg   体脂肪率17.7%

3月14日の食事

11:30
体重44.9kg  体脂肪率17.7%

朝・なし

昼・なし

夜・なし

間食・アイス ビスコ 饅頭半分

飲み物・水 コーヒー ミチョ桃牛乳割り
    野菜ジュース


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-19.2kg -18.7%
現在44.5kg 17.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2019年3月  
              
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cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

suppetto
31歳 女性 
165.0cm 44.0s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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一歩
55歳 女性 
158.0cm 61.5s

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

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