日記
2019年3月15日(金)
体重44.9kg   体脂肪率17.7%

3月14日の食事

11:30
体重44.9kg  体脂肪率17.7%

朝・なし

昼・なし

夜・なし

間食・アイス ビスコ 饅頭半分

飲み物・水 コーヒー ミチョ桃牛乳割り
    野菜ジュース


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-13.4kg -12.1%
現在50.3kg 24.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年2月  
                 
26 27 28 29

 

ひより
女性 
163.5cm 50.2s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.6s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.6s

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一歩
56歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
28歳 女性 
152.5cm 55.1s

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