日記
2019年3月15日(金)
体重47.6kg   体脂肪率27.5%

体重測定&記録

○

飯は食え

○

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

○

筋トレ

×

フィットボクシング

×

*翌日チェック

未記入

ほっぺににゃんこ

06:40
体重47.6kg  体脂肪率27.5%


久々に『増えたな』って感じぃ〜??←キモッ

昼〜夜で1.5kg増だったから仕方ない(笑)



昨夜は黒猫を腕枕して寝ました(*^^*)

そしたらチビが枕に乗って来たから『また頭に顎乗せんのかな』と思ってたら‥ほっぺに顎乗せて来た!!
*仰向けで顔は横向き


チビたん‥可愛い!可愛い過ぎるぜっ!!(*≧з≦)

こいつは飼い主心をくすぐる天才だわ(笑)

ま、顎乗せれりゃどこっちゃ良いんやろうけど(^^;

昼間はケツに顎乗せたりするし。

でも可愛くてキュンキュンしちゃう飼い主なのでした(〃ω〃)


写真は私のバッグに入った猫ず。


コメント
kei
2019年3月15日 10:13
いいなぁ〜
私もどこでもいいから顎のせられたい(>_<)
チビ猫ちゃん、うちの子に教えておくれ〜
スネ位にしか顎なんてのせないっす。
ニャンコもそれぞれですね〜(^^)
キャラが違うのが伝わってきます。
黒猫ちゃん黒いからいろいろ埋没してしまうんで
リアルで見たいっす。。。
猫ず画像たまらん☆
2019年3月15日 10:28
keiさん
黒猫もこんな事しないし‥十猫十色ですね(=゚ω゚=)

ホント、家近かったらビール片手に猫ず・こはむ・ハリさん引き連れて遊びに行くのにっ!!←色々と引き連れ過ぎ?笑

リアル黒猫はねぇ‥マジでかいっす( ̄▽ ̄;)
この魅惑のダイナマイトボディをkeiさんにも見せてあげたいっ!!笑

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36歳 女性 身長:158.0cm
人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だとも身を持って実感してます。

だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。
食べない=痩せるではない。
食べない=結果的に太る事だと認識する事。

食べずに痩せるより、食べて太った方が見た目では綺麗。


健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-4.4kg -3.8%
現在47.0kg 27.4%
目標達成!! あと2.4%
目標49.0kg 25.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.4s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

ゆうか
32歳 女性 
156.0cm 52.6s

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