日記
2011年1月31日(月)
体重43.4kg   体脂肪率29.0%

朝起きたら背伸び★

×

極力お菓子NG★

×

小顔体操★

○

ふくらはぎマッサージ★

○

太ももエクササイズ★

×

お腹痩せエクササイズ★

×

ねもやよLook★

○

0130

00:00
体重43.4kg  体脂肪率29.0%



部活でマラソン大会の
ボランティアやったからか
体重減ってる



うれしっ




ただ体脂肪増えた


ヤバい



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24歳 女性 身長:143.0cm
ねもやよ大好き★
茨城県のJK2
好きな人のために
がんばって痩せます!!
2011年1月23日スタート
開始時43.6kg 25.0%
+0.2kg ±0%
現在43.8kg 25.0%
あと5.8kg あと2%
目標38.0kg 23.0%

 

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フランドール
10歳 女性 
140.0cm 44.9s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

川口 弥生
26歳 女性 
143.0cm 41.3s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

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