日記
2011年1月31日(月)
体重45.7kg   体脂肪率22.2%

どか食いしない!

○

朝&夜ご飯は左手で!

×

毎日朝&夜にしょうが紅茶!

○

昼&夜&甘いものはちょっと残す

未記入

よく噛む 20回くらい

未記入

×

×

今日はだめぽ

00:00
体重46.3kg  体脂肪率23.7%


朝から夜まで0点


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24歳 女性 身長:152.7cm

はじめまして^^
よろしくです♪
目標目指してがんばりますっ!
2011年1月26日スタート
開始時44.4kg 21.6%
+0.7kg +0.1%
現在45.1kg 21.7%
あと5.1kg あと1.7%
目標40.0kg 20.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.1s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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