日記
2011年1月30日(日)
体重51.3kg   体脂肪率17.5%

ウォーキング

○

半身浴

○

お茶

○

足プル

×

お目目ぱちくり

×

ダンベル

×

食べ過ぎ注意

×

綺麗な足想像

○

ストレッチ

×

11日目

00:00
体重51.3kg  体脂肪率17.5%


バナナ
……………………………

餃子二枚
焼売一個
唐揚げ二個
おにぎり一個
あめ三個
………………………

のり巻き一本
野菜サラダ
ビスケット三枚
りんご一個
さつまあげ
海老勝つ(笑

とんでもなく食べた
明日からまた頑張る
体重図るの怖いW


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30代前半 女性 身長:166.0cm
年中ダイエッターしてます

痩せる前に挫折とくいです

今回は気合い入れて頑張ります

目指せガリボリック(笑
2011年1月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 17.7%
あと6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.7s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.1s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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