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日記
2011年1月31日(月)
体重54.6kg

お菓子は食べない!

×

炭水化物は1日2回!

○

3食食べる!

○

明日増えてる率85%

00:00
体重54.6kg

今日、晩御飯鍋やった
明日太ってるわ
でも
豚肉200?ってちゃんと
決めて食べた
一歩前進

前まで
家族3人で鍋したら
豚肉1?は食べてた

キモーズや

そら太るな


今日のご飯
いくらおにぎり
いちごサンドイッチ
お弁当
トマト鍋
間食ホームパイ×2


1843?


コメント
 
 
2011年1月31日 01:32

でも豚肉はビタミンBが豊富で
やせ効果があるんですよ

もちろん食べ過ぎはダメだけど


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20代前半 女性 身長:167.0cm
受験太りで+13?
絶対ダイエット成功させる
2011年1月29日スタート
開始時55.4kg
-0.8kg
現在54.6kg
あと8.6kg
目標46.0kg

 

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