日記
2009年5月8日(金)
体重84.5kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

ガーン

00:00
体重84.5kg

このところ、トイレに行く回数が減った。

そのせいだろうか・・・
キープできない。
かなり落ち込んでいるが、なんとかせねば。

酢ワカメ食べる量も少ないのか?
何故、トイレの回数が少なくなったのか
それが問題だ・・・・_| ̄|○


朝:苺ジャムトースト枚

昼:ハニートースト1枚

夜:山菜サラダ、焼き鮭

おやつ:ミルクティ、和菓子2個

今日は休みだったので、さほど食事らしいものを食べなかった。


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女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

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naokoo
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157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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はじめのクマ
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うめきち
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