日記
2009年5月8日(金)
体重47.2kg   体脂肪率29.0%

野菜をたっぷりとる

○

夜は炭水化物は食べない

未記入

おなかがすいてないときは無理にたべない!

○

おちこぼれ

00:00
体重47.2kg  体脂肪率29.0%

GW中、癒しを求めに実家へ帰りました
だいすきなソフトクリーム5日間食べましたww

そして‥ かぜひいた><><


たべるもの、作るのもめんどくさくなってきた‥

末期かな‥^^;;;




あさ 食パン いちまい
めだまやき
ヨーグルト


ひる かしわもち
クッキー3枚

16時 キャベツとポテトとベーコンのシチュー


よる ともだちと飲み行ってくる><
変に食べちゃわないといいな‥


コメント
 
 
2009年5月8日 22:13
もっちもっちさん、はじめまして☆

体系が似てるので、よく見させていただいてます♬

友達との飲み会!緊張しますよね・・・。
とっても楽しみなのに、日ごろの努力が・・・。ってなっちゃいますよね。
わたしも明日、飲むんですよね〜食べそうだ・・・
2009年5月9日 11:44
さくらもちさん

コメントありがとうございます!
体系も年も、そして名前にもちをつけるあたりも‥ww
にてるところばっかですねww
うけます^^ww

停滞気味のもっちもっちですが、
お互いゆっくり励まし合いながら頑張れるといいですよね^^b

よろしくです★

ちなみに昨日の飲みは‥ ヘルシーなものだったけど 結構食べちゃいましたよ^^;

酒を飲んでるときの、あの何かを常に口に入れたい衝動はなんなんやろ〜^^;;

さくらもちさんも負けずに頑張って! でもむりはよくないですよ!

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32歳 女性 身長:151.0cm
ストレスがすぐ食べることにでちゃいます><
基本野菜やヘルシーなものがだいすきですが、
最近、去年の暮れあたりから、極度のストレスにより、ほんっとに過食、偏食に走り続けて‥ 今では胃が無限に感じてます‥;;
自己管理の第一歩となるように、ダイエット日記をつけて、少しづつくるった食生活をリセットできたら‥と思ってます><
2009年4月25日スタート
開始時49.6kg 30.1%
+1.2kg -1.6%
現在50.8kg 28.5%
あと5.8kg あと3.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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