日記
2019年2月19日(火)
体重75.5kg

夕食後は食べない

○

夕食のご飯は少なめ

×

子どもの残飯片付けしない

○

30分以上のウォーキング、又は運動

×

間食しない

×

はぁ...

22:24
体重75.5kg

もう どんどん体重がふえてます。

なんでだろう、やる気が。゚(゚´Д`゚)゚。
何をやっても減らない、続かない、そして増えるという悪循環。

8年前に体重が落ちてきていた時、洋服を選ぶのがとても楽しかった記憶が、ここ最近よく蘇ってきます。
また、洋服選びを楽しみたいなぁ。

昨年は、娘も幼稚園を卒園して春から一年生に。。。
娘の卒園式も入学式も七五三も写真写りが醜い事!
まぁ、メインは娘だから、私はどうでも良いのかも
しれませんが(^^;;
旦那も娘も細身なので私のデカさが際立って写ります(;ω;)


どうにかしたい!と思いながら、久々の日記を書いています。


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。ゆわりんかです。

今から8年ほど前・・・
結婚式の為にダイエットを開始しました。
72キロから10キロほど落として
目標までもう少しだ!!
というところで妊娠発覚・・・

出産後、10キロ元に戻ってしまい、5年も
経ってしまいました。

今度は沖縄の海で泳ぐ!を目標に
頑張ります。
2009年7月26日スタート
開始時70.4kg 38.0%
+5.1kg +2%
現在75.5kg 40.0%
あと17.5kg
目標58.0kg   

 

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えっちゃん
女性 
166.0cm 78.4s

ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 75.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.8s

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みのん
40代前半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
30歳 女性 
153.0cm 62.9s

すぅ〜ゅ♪
38歳 女性 
148.0cm 42.1s

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