日記
2011年1月30日(日)
体重56.8kg   体脂肪率31.7%

一日10000歩(^o^)

○

20時以降食べない( ^o^)

×

ゆっくりお風呂(^o^ )

○

バイトない日は0時、バイトある日は1時までに就寝( ^o^ )

○

9

00:00
体重56.8kg  体脂肪率31.7%

今回生理長いなー


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20代後半 女性 身長:159.0cm
高校1年のときの体重に戻す!┏( ^o^)┛
2010年5月9日スタート
開始時57.6kg 32.6%
-2.9kg -2.8%
現在54.7kg 29.8%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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