日記
2011年1月30日(日)
体重64.8kg

朝体重計に乗る

○

21時以降は食事NG

○

間食は必ずカロリーチェック!

○

腰回しそれぞれ20回!

×

一日一回は外出!

○

1.30

00:00
体重64.8kg


 ホットミルク・餅・味噌汁


 野菜たっぷり焼きそば


 水餃子・餅・デコポン1/3・緑茶

間食トータル
 レモンティー1杯
 黒豆煎餅1枚
 チョコレート2粒


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20代後半 女性 身長:162.7cm
   好きな服が着たい!
周りの人間を驚かせてみたいんだぃ!


その思い出ダイエットがんばります♪


2011年1月25日スタート
開始時65.0kg
-0.2kg
現在64.8kg
あと7.8kg
目標57.0kg

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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