日記
2011年1月30日(日)
体重58.0kg   体脂肪率26.9%

食事ノートをつける!

×

毎日体重計にのる!

○

お菓子は自分で買わない!

×

水は毎日2L飲む!

○

○

○

○

5。

00:00

歩いたのに、アイス食べた!(笑)
明日は少食でがんばります。
ソンモに会いたす(>_<)


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29歳 女性 身長:167.7cm
モデルのように服を可愛く着こなす!
去年の夏から4kgリバウンドした身体に喝をいれる!
2011年1月26日スタート
開始時59.3kg 28.5%
-0.8kg -2.1%
現在58.5kg 26.4%
あと10.5kg あと5.4%
目標48.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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