日記
2019年2月11日(月)
体重62.4kg

ウォーキング

未記入

エアロバイク

○

腹筋

○

ゼロトレ

○

肩回し運動

○

タオル運動

○

スクワット

○

四股踏み

○

62.4kg

08:40
体重62.4kg


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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg
-14.7kg
現在62.8kg
あと2.8kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
              
16
20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

真澄
30代後半 女性 
157.0cm 62.9s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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