日記
2019年2月11日(月)

昨日のお昼は
いきなりステーキで
リブロース300g食べた!!
( ̄∇ ̄)v

日曜日は筋トレ休みなので
筋肉に栄養をあげる為に
ステーキ食べた!!
(^^)


コメント
2019年2月11日 14:54
いきなりステーキって、肉マイレージがつくんだよね☆彡
駅近くにあるけど、並んでる人が多いよ(^-^)
2019年2月11日 15:23
肉マイレージなんてあるんですね
知らんかったです(^o^)
2019年2月11日 18:27
毎月29日のニクの日に肉マネー1万円チャージすると
11500円分になって1500円お得に付くよ!!(^^)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
              
4 7 8 9
10 12 14 15
17 18 21 22 23
24 25 26 27 28

 

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 70.8s

ゆん
45歳 女性 
171.0cm 69.6s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.5s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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