ダイエット日記 > くろねこさんのマイページ > 何でも猫仕様(=゚ω゚=)
日記
2019年2月11日(月)

体重測定&記録

○

飯は食え

○

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

○

フィットボクシング

未記入

*翌日チェック

未記入

体重測定、忘れた〜(>_<)


昨日は生理痛が酷いのを言い訳にずっとマリオテニスをしてました。

これがねぇ‥思ってた以上に面白くてさ(*´ω`*)


あ、フィットボクシングもやったよ!

昨日は10分(初回版?)・今日は25分。

DVDでキックボクシングやってた事あるから動きはだいたいわかるし、DVDと違ってゲームだからこれも面白いね♪

でもやっぱボクササイズはキツい‥もう脚が筋肉痛(>_<)

とりあえず一応、本日の家事や運動はやったので後はまたゲーム三昧よ〜(^w^)

しかもビールつき♪♪♪



そうそう!
スイッチの保護フィルムとか買ってなかったからネットで買ってん。

手汗で汚れたら嫌だから(笑)ジョイコンカバーもポチり。

カバー探してた時に画像のやつも見つけてしまい‥こちらも迷わずポチり( *´艸`)肉球LOVE♪


旦那に見せたら『お前は何でも猫仕様にしたいんだね‥』と呆れておりました。

だってしょうがないじゃないか!!

猫が大好きなんだから(〃ω〃)


コメント
2019年2月11日 12:49
これ、ジョイコンに付けるの?( ・∇・)
どこに付くのかな?(゜Д゜≡゜Д゜)?
2019年2月11日 13:06
たぬさん
ジョイコンの動くボタン?のカバーです(^^)

マリオやるとそのボタン使う親指が痛くなるから軽減出来るかな〜?と思って買ってみました♪
*肉球柄じゃなかったら買ってないけど(笑)

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36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。
今は結婚を機に旦那のお蔭で子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


ここからダイエット話↓↓

人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る・痩せる原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だとも身を持って実感してます。

だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

なので極端な(基礎代謝以内の)カロリー制限・特定の物を食べない等のダイエットをしてる方とは仲良くしません。
互いに理解出来ないと思うので。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。
食べない=痩せるではない。
食べない=結果的に太る事だと認識する事。

食べずに痩せるより、食べて太った方が見た目では綺麗。


健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.9kg -3.4%
現在47.5kg 27.8%
目標達成!! あと2.8%
目標49.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

ゆうか
32歳 女性 
156.0cm 52.6s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

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