日記
2019年2月11日(月)
体重74.0kg   体脂肪率23.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

香川県でも

08:43
体重74.0kg  体脂肪率23.7%

今朝は香川県でも、

外が薄っすらと雪景色


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.1kg +5%
現在75.5kg 22.2%
あと6.5kg あと7.2%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2019年2月  
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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 77.8s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 75.7s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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きょん
女性 
165.0cm 65.2s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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