日記
2019年2月11日(月)
体重74.0kg   体脂肪率23.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

香川県でも

08:43
体重74.0kg  体脂肪率23.7%

今朝は香川県でも、

外が薄っすらと雪景色


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52歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4kg +3.9%
現在75.4kg 21.1%
あと6.4kg あと6.1%
目標69.0kg 15.0%

 

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コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 77.7s

シュウチャン
65歳 男性 
175.5cm 78.0s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.8s

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きょん
女性 
165.0cm 75.9s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 53.5s

はるよめ
33歳 女性 
154.0cm 53.7s

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