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日記
2019年2月10日(日)
体重56.3kg   体脂肪率32.4%

体重計に毎日のる

○

スクワット

○

ストレッチ

未記入

ウェスト体操

未記入

楽しかったー!

食べたー!

今、体重はかったら、、

57.3、、、、、、(>人<;)

ギャー!!

なんで増えるときは一気に増えるんだー(>人<;)


いやいや、定着しちゃう前にがんばって減らそう!!
明日からの私よ!がんばれ!!笑っ


コメント
Me-
2019年2月11日 00:33
そして私も食べ過ぎました…(笑)
明日から、ね。(^◇^;)
2019年2月11日 02:43
Meさん

おー!!同志よー。笑
明日から明日から!
2019年2月11日 18:31
定着する前に減らす、ね。その通り!私も今その状況なのー!!頑張りましょー!!
2019年2月11日 20:34
STEWARTさん

食べ過ぎたあと、いつも思ってます!!
仮についてる肉なんだ!と(^^)

一緒にがんばりましょ!

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
2019年6月までに50キロ!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.1kg -1.6%
現在55.9kg 32.4%
あと5.9kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
              
24 25 26 27 28

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 55.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ゆーたん
27歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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