ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > たくさん食べてしまった〜
日記
2019年2月9日(土)
体重55.3kg   体脂肪率33.1%

体重計に毎日のる

○

ストレッチ

未記入

やせ筋トレ

○

朝体重量ったら55.3キロ!

最近順調に減ってるんじゃな〜い♪
とルンルンではじまった日!

…でした。

仕事でやらかしました(涙)
ミスというか、失態を。
ほんと反省。
気が緩んでるんだろうな…私。

反省して、落ち込んで、帰って…やけ食い。いかんですね〜

明日は…増えてるなぁ〜〜〜

反省反省…反省した後は、前を向こう!!


明日は、ママ友と持ち寄り飲み会。
みんな料理上手だからきっと食べちゃう。

うん。明日は楽しもう!

明日の私へ、
激増しても落ち込むなよ(笑)


今日の食日記はなしです(^^;)


コメント
Me-
2019年2月10日 00:28
まったりさん…、
私も全く同じであります(●`ω´●)

今朝は55kg台に喜んでいましたが、今日はおそろしく暴食しましたーっ!!!
明日は1kgどころか2kgぐらい増かもー。ヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ(゚Д゚ノ)ノ
なんでこんなに食べ過ぎてしまったのやら。
でも、そんな時もありますよね(^◇^;)
落ち込んだ時は食べちゃっても仕方ないです!
で、また一緒にコツコツと減らしましょうね(笑)
そうそう、明日からはまた笑顔で楽しい毎日にしましょう!!

がんばれー!まったりさーーーん!!゚v(●゚∀゚○)v.+゚
2019年2月10日 23:04
Meさん

減るときはコツコツなのに、
増えるのは一気に増えるのはなぜー(>人<;)
くじけそうですよ。苦笑
しかも私は今日も食べ過ぎましたぁ(>人<;)
明日からコツコツまた一緒にがんばらせてくださいね!

応援ありがとうー!

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43歳 女性 身長:159.4cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
美魔女になりたい!
ボチボチがんばりまーす!

2020年のテーマは「美人になる!」
美人=努力家
理想の自分に近づこうとがんばる自分でいる!!
表情豊かに、姿勢正しく!

☆お風呂上がりのストレッチ
https://m.youtube.com/watch?v=LXzpn0jN8Bg
を続けております!

☆現在週2でボクシングジムに通ってます!
(R1.11.14〜)

☆☆☆
私の最終目標!
70過ぎても元気に働ける体を持つ
一生働きたい!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-9.3kg -6.9%
現在47.7kg 27.1%
目標達成!! あと4.1%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年2月  
                 
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ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.5s

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

ゆーたん
28歳 女性 
161.2cm 61.5s

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