ダイエット日記 > ゆかさんのマイページ > あっというまに1日が終わる
日記
2019年2月9日(土)
体重59.1kg

ウォーキング30分以上する

○

21時以降食べない

○

0時までには寝る

○

生理で調子が悪いなぁと思って休んでいたら、あっという間に1日が終わってしまった。ダラダラ生活から抜け出さないと、、


コメント
2019年2月10日 09:52
はじめまして。

私も、わたなべぽんさんのダイエット本が愛読書です♪
スリム美人、憧れますよね〜(o^^o)♪

生理の時はしんどいと思います…無理せずゆっくりしてくださいね。

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40代後半 女性 身長:155.0cm
わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」を読んで、チャレンジ(^_^;)
2019年2月8日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと11.1kg
目標48.0kg

 

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155.0cm 60.6s

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