日記
2019年2月6日(水)
体重49.0kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

0時前に寝る ヾ(@〜ρ〜@)ノ Zzz…

未記入

いちご酢♪

22:40
体重49.0kg

昨日、テレビで見たいちご酢がおいしそうで気になって
さっそく作ってみた (●´艸`)

レモン酢作ってたときの瓶あるし干しぶどう酢作るのに
りんご酢だけど1本開けてないのあるし氷砂糖もあるから
いちごがあれば作れる!と思ってw
買い物頼んでたスーパーでいちごを買ってきてもらって
瓶の煮沸していちご洗って…簡単に完成☆
楽しみ (●pq>ω<)

でもこれでりんご酢と氷砂糖なくなっちゃったから週末
忘れずに買わなきゃ!



コメント
2019年2月7日 23:14
初めまして(^^)
タイトルからお邪魔しちゃいました!
私も先日テレビで見てから『イチゴ酢』気になってて、明日こそイチゴを買いに行こう!と思ってました(*´-`)
2019年2月8日 22:02
☆たぬさん☆

初めまして♪
いちご酢、あの番組見たら飲んでみたくなりますよね!
作ったのに氷砂糖がまだ溶けずで飲めずにいます ( ̄▽ ̄;)
1日に何度か混ぜてるのになかなか溶けてくれなくて…

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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+0.2kg -2.4%
現在50.1kg 22.4%
あと1.1kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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  2020年3月  
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29 30 31

 

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女性 
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