日記
2019年2月1日(金)
体重75.1kg   体脂肪率23.9%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

風邪で丸二日間寝込んでしまった。。。


コメント
2019年2月1日 10:41
お大事になさってください。

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52歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4kg +3.9%
現在75.4kg 21.1%
あと6.4kg あと6.1%
目標69.0kg 15.0%

 

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シュウチャン
65歳 男性 
175.5cm 77.1s

コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 77.6s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.8s

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おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.0s

きょん
女性 
165.0cm 76.1s

はるよめ
33歳 女性 
154.0cm 53.7s

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