日記
2011年1月29日(土)
体重52.2kg

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

内転筋運動をする

○

半身浴30分

×

夜ご飯は炭水化物をぬく

○

ダイエット3日

00:00
体重52.2kg

夜ご飯ゎバイトで食べれなかったのに体重が昨日より増えてる(>_<)

今日のカロリー1164kcal

今日ゎもう疲れたから寝よう(T . T)

グラフってどうやってかくの?


コメント
 
 
2011年1月30日 17:00

何のグラフですか??

2011年1月31日 11:11
kayoさん

体重のグラフって記入できないんですか ?(>_<)

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29歳 女性 身長:153.0cm
何をやっても痩せられずいつも挫折してきました(>_<)だけど今回ゎがんばって痩せて見せます。
2011年1月27日スタート
開始時53.0kg
-1.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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