ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ > サチコちゃんとの再会まで後1日♪
日記
2009年5月8日(金)
体重68.0kg   体脂肪率29.9%

3食バランスよく食事をとろう♪

×

寝る前に体重測定♪

○

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入

○

サチコちゃんとの再会まで後1日♪

00:00
体重68.0kg  体脂肪率29.9%

いよいよ明日だ〜♪
なかなか目標達成出来ないものの、今回は頑張ってる!
このままとにかく持続しながら頑張れば65キロは目の前!きっと達成できるはず。
まずは今週楽しんで♪再来週の新たな目標に向かってさらに頑張る予定です。
今日は久々に晴れそうだ!!
洗濯たくさん干してから出勤しなくちゃ。

今日もしっかり働きました。
いよいよ明日です♪それなのにどうにもこうにも炭水化物が食べたくて夕飯を結構食べてしまって後悔…。
で、なんと維持!!って事は今日、頑張れば減ってたのに〜!
バカです…。
でもお初の29パーセント台を見た!!
少しだけど何かは変わってる!!
よし!土日は楽しんで来週は67キロ台だ〜!


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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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