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2019年1月28日(月)
体重88.1kg 体脂肪率28.0%腹八分 | ![]() | おやつを食べない 朝3粒のチョコのみ | ![]() |
炭水化物はなるべく取らない | ![]() | 夜9時以降何も食べない | ![]() |
ジュースを飲まない | ![]() | 声を出して英文を読む | ![]() |
週1日以上ジムに通う | ![]() | 週3日以上2km走る | ![]() |
インフルエンザ
20:03となりの席の僕のパートナーもインフル!
やばい!
でも日月の同窓会旅行に行きたいので、インフルには
なれない。

コメント
2019年1月28日 21:10 | ||
大丈夫! 気持ちで負けたら インフルになるから、 『B型はインフルにならない』 という強引な思い込みで 1週間を乗り切ってください。 ‥あれ?たしかこーるみーひささんて B型ですよねf(^_^; |
2019年1月29日 07:03 | ||
B型です。 今朝も何とか出勤です。 |

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