日記
2011年1月30日(日)

はつつ

00:00

ダイエット始めよう\(^O^)/頑張ろう


最近は呑みが激しいので控えなきゃ(;_;)おつまみ減らすぞ!!!

今日の摂取
唐揚げ二個
ご飯一杯

ビール二杯
カシスオレンジ一杯

ヒレカツサンド
おでん
ポテチ
ドーナツ


太るものばかり食べてる明日の夜から豆乳置き換えやってみよう\(^O^)/
早寝早起き頑張る!!
不規則が一番いけない

スラットした足でショーパンを履くぞ!!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
見返そう頑張ろう\(^O^)/
2011年1月30日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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