日記
2009年5月7日(木)
体重49.0kg

寝る前に腹筋・背筋・ストレッチする!

○

食べ過ぎない!

×

お菓子は食べない!

○

食べるときは30回以上かむ!

○

暇なときは走るor歩く!

×

増えたー(゚Д゚);;;

00:00
体重49.0kg

今日はちょっとたべすぎた(っA`)
ふえたよー↓↓
明日から食べる量減らします(Pωq)+゜


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23歳 女性 身長:151.0cm
絶対夏までに
痩せたいです(っA`)
頑張りますっ(Pωq)+゜
2009年5月6日スタート
開始時48.0kg
+1kg
現在49.0kg
あと7kg
目標42.0kg

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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