日記
2011年1月29日(土)
体重43.2kg

ストレッチをする

○

カロリー計算をする

×

ジュースは少しずつ

×

6時以降食べない

×

毎日体重を図る

○

?を出す(ノ>_<)

×

少食意識する

×

太ももマッサージ!

○

サウナをする

○

常に腹五分目!!

×

甘いもの禁止!!

×

よく噛んで食べる

×

▼337

00:00
体重43.2kg

朝≫ヨーグルト(71)
  飲むヨーグルト少し
  コーヒー牛乳少し

昼≫結婚式のメニュー

夜≫野菜炒め少し
  ラーメン少し
  焼飯少し
  杏仁豆腐

結婚式行ってコースメニュー調子乗って食べ過ぎた(笑)
1.6も増えてる|( ̄3 ̄)|
頑張って落としていくぞっ!

44.9
44.7
44.1


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20代前半 女性 身長:156.8cm
目標は高く!!(^w^)〓
夏までに40kg〜!

てぃぱに目指してます←

今までは日記を非公開にしていました
でも公開することにしました〓パチパチ

体重が増えるとご機嫌斜めになります←
前向きな女を目指します!(>_<)
2010年4月4日スタート
開始時49.0kg   
-5.1kg
現在43.9kg 20.7%
あと3.9kg
目標40.0kg   

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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