ダイエット日記 > 100ちゃんさんのマイページ > 朝よりマイナス0.3!
日記
2011年1月29日(土)

1日1500カロリー以下

未記入

1日10000歩歩く

○

半身浴

○

水、茶500?以上

×

8時以降食べない

×

朝の体重キープ&以下

○

ヒップ上げ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

○

朝よりマイナス0.3!

00:00
体重62.5kg



やったー


朝は62.8キロやったから
きいぬいたらすぐ63いっちゃうし


今日はかなり食べる物とか
意識した


けど大好きな
チョコパイがあったから


ついつい5つも














かなり後悔&情けを感じた


そんな悔しいおもいをするなら
食うなと思い


損や←何が

夜ご飯は少なめにしたのに


8時過ぎに中華料理屋さんで
おつまみが出たので


ついたべてしまったのだー



意思弱...&

また


後悔


けどすぐさまカロリミットを

飲んで

大丈夫だ大丈夫なはず!!と


いいきかした 笑


ざ・思い込み作戦

やし体重測りたくなかったけど


なんと!


朝よりマイナス0.3に
なってたから


かなーーりのかにゃーり


テンション上がった


単純娘


これで一安心ですぜ


簡単に痩せるなんて無理!!
日々努力と食いしん坊な
自分との戦い


明日の朝へってますように


コメントする


 


20代後半 女性 身長:173.0cm

またもやピークになり
今から4月までにマイナス5キロをめざします!
2011年1月27日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと7kg あと12%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.6s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!