日記
2011年1月30日(日)
体重52.6kg   体脂肪率27.4%

朝食たっぷり

×

野菜中心

×

駅まで歩く

○

wiifit

○

風呂上りのマッサージ

×

お通じ

○

頭痛

00:00
体重53.0kg  体脂肪率27.9%

朝 食パン、チーズ

昼 クリームシチュー
  ピタパン
  ラタトゥユ
  サラダ
  サツマイモのキンピラ

夜 スナック3袋
  ハンバーグ、甘酢あんかけ
  リンゴ二分の一個

朝から頭がいたいです。。。


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32歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

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妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

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