日記
2011年1月29日(土)
体重64.6kg

朝体重計に乗る

○

21時以降は食事NG

○

間食は必ずカロリーチェック!

○

腰回しそれぞれ20回!

×

一日一回は外出!

○

5日目

00:00
体重64.6kg


 おにぎり・卵スープ・ホットミルク


 生パスタ(クリーム)・ブラックコーヒー


 お餅・チーズ・鰹のスモーク


間食トータル
 ミニ肉まん2個・ブラックサンダー1個・チェルシー2個


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.7cm
   好きな服が着たい!
周りの人間を驚かせてみたいんだぃ!


その思い出ダイエットがんばります♪


2011年1月25日スタート
開始時65.0kg
-0.2kg
現在64.8kg
あと7.8kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

クルミ
女性 
160.0cm 64.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.1s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!