日記
2011年1月30日(日)
体重60.6kg

夜8時以降は食べない!

×

毎日体重計に乗る!

○

規則正しい生活!

○

毎日足の間に本を挟む

未記入

毎日1500kcal以下にする

未記入

腹八分目にする

未記入

できるだけ歩く!

未記入

面倒くさがらず家事も運動!痩せる為に頑張る!

未記入

つま先立ち

未記入

ハイヒール

未記入

お〜の〜(T_T)

00:00
体重60.8kg

バイトから帰ってきてから食べたから59.6→60.8になってもたぁ(ToT)明日から頑張らねば(>_<)!


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女性 身長:154.4cm
今日から本気でがんばります!
2011年1月26日スタート
開始時60.0kg
-5kg
現在55.0kg
あと17kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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