日記
2011年1月29日(土)

20時以降に食べない

未記入

炭酸を飲まない(お茶中心)

未記入

毎日ストレッチする

未記入

wiifit

未記入

まだインフルエンザでゴホゴホゆうてる←


インフルエンザダイエットは確実に痩せます


すみません、インフルエンザで苦しんでいる方に大変不謹慎ですね(T-T)


録画してた番組を観てるから、まだ寝れない(^0^)/

明日は10時に起きればいいからねっ!ヤホーイ☆
しかし4時までバイトだわ・・・


もう今日は何も食べない!
お風呂で歯磨きして〜
ストレッチして〜
ゆっくり寝よう
体重は風呂上がり!
きっと増えてるがな(^0^)/


ストレッチ一ヶ月くらい続けたらかなり体が柔らかくなった・・・
軟体人間目指すぞ!


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20代後半 女性 身長:170.2cm
ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*)

高校まで運動部に所属していたのでとっても痩せていました・・
しかし辞めてから2年でなんと、10キロも太ってしまいました;;


昔の体型に戻れるように頑張ります><


気軽に絡んで頂けるととても幸せですo(^-^)o
2010年11月11日スタート
開始時66.4kg 30.0%
+5.6kg +5%
現在72.0kg 35.0%
あと14kg あと15%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

Koichi
168.0cm 71.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.2s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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