日記
2011年1月29日(土)
体重48.9kg

暴飲暴食しない

×

腹8分目

×

ジュースを飲まない

×

岩盤浴

00:00
体重48.9kg

今日はママと岩盤浴に行った。
朝は雪の宿(おかし)を6枚食べた。
17時ぐらいから岩盤浴に行って、体重計ったら48.95kgやった。
48キロ台なんていつぶりだろ。嬉しいな。
でも岩盤浴のあと家でかす汁とかいっぱい食べた。そのあとマクドも食べた。だめだ・・・


コメントする


 


30歳 女性 身長:155.0cm
中学生の時は64kgも体重がありました。1日6食以上してた記憶が・・・。
成長すると共に、食事回数が徐々に減ってきて体重が48kgまで減ったんですが、最近食欲旺盛ですごく食べてしまいます。また64kgに戻ったらどうしよう・・・股ずれはもう嫌だーっということでダイエット始めます。
2009年10月25日スタート
開始時51.4kg   
-1.9kg
現在49.5kg 25.0%
あと4.5kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

一覧へ

 

☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!