日記
2011年1月29日(土)

間食しない!!

×

よく噛んで食べる!!

○

カロリー計算する!!

○

生活リズムをきちんとする!!

○

*4日目*

00:00
体重42.0kg

ダイエット開始4日目!!


食事(・o・)ゞ
朝:食パン(ピーナツバター)、ホットミルク
昼:おにぎり、マフィン、紅茶
夜:スパゲッティ


反省\(__)
・間食かなりした…差し入れはありがたいが、今の私には不必要です〜先輩(泣)
・お迎えにきてもらった
・こたつでゴロゴロ…


運動ー(・∀・)ー
・バレー(大会なり!!)
・チャリ(行きのみ)


昨日のMステみた!!少女時代みたいなボディをGETしてみせる!!

明日からは、死ぬ気で頑張る(▼皿▼)Ψ


コメントする


 


20代前半 女性 身長:145.0cm
群馬県に住む
高校1年生でーす!!


体重を減らすことよりも外見的に細く見えるようになりたいですっ(・ω・`)
2011年1月26日スタート
開始時41.0kg
+2kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.0s

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!