日記
2011年1月29日(土)
体重49.9kg

半身浴×リンパマッサージ

未記入

筋トレ⇔運動する

未記入

間食禁止⇔食事制限

未記入

水をたくさん摂取する

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8時以降 食べるの禁止

未記入

毎日体重はかる⇔毎日更新

未記入

‐RECORDING‐

22:41
体重49.9kg


朝 クロワッサン( ミルクティー

昼 ポテト( シャカチキ( ストロベリーサンデー

間 マシュマロ( バームクーヘン

夜 卵雑炊( おでん風煮物 ウカール

‐COMMENT‐(
今日間食おおすぎる(Д)〓〓〓 まぢやる気あんのかってデブ。 流されんな、意志を強く持て。


コメントする


 


20代前半 女性 身長:150.0cm
 \ 女極める!!! /

見た目も中身もええ女。
MODEL体型 ←目指そやん


応援お願いします
皆さんアトバイス協力
よろしくお願いします!
一緒に頑張りましょう
絡み大歓迎です( ^Q^ )
2011年1月28日スタート
開始時50.0kg   
-0.8kg
現在49.2kg 24.2%
あと4.2kg
目標45.0kg   

 

一覧へ

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.2s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!