日記
2011年1月29日(土)
体重57.9kg   体脂肪率28.2%

間食しない

○

お酒を飲みすぎない

○

朝食を食べる

未記入

エクササイズをする

未記入

変化なし

00:00
体重57.9kg  体脂肪率28.2%

今日はちょっとだけ増えちゃった・・・。


朝からサッカーの応援に行ってたけど、寒くて凍えてた(^_^;)

寒くてお腹にずっと力入れてたから、笑うと腹筋が痛い(笑)



みんなで打ち上げしたけど今日はあんまり飲まなかった♪
やればできるじゃん、自分☆


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20代後半 女性 身長:156.5cm
2011年4月に同期の結婚式☆彡
それまでにできるだけ痩せたい!!
綺麗なパーティードレス着たいもんO(≧∇≦)o

結婚式終わっても、好きな人を振り向かせるために目標体重まで痩せる!!
2011年1月26日スタート
開始時58.5kg 28.0%
-2.3kg -2.8%
現在56.2kg 25.2%
あと8.2kg あと5.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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