ダイエット日記 > naoさんのマイページ > 一昨日も過食、昨日も過食、今日も過食、明日は自分次第だよ4日目。
日記
2011年1月29日(土)

腹筋最低10回(^O)=3

未記入

20分以上歩く〜(^0^)/

未記入

ストレッチ!

未記入

マッサージ(^^ゞ

未記入


最近、満腹感が感じれなくて困っております。


思いました。
アパレルとか就職しようとしてるのなら痩せないと無理だよね(+_+)!

自分のためにがんばらなきゃね。


コメント
2011年1月29日 23:25
焦らずゆっくり、少しずつ行きましょう。

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20代後半 女性 身長:164.0cm
誰の為でもない。自分の為に頑張るの(^_-)-☆
2010年4月3日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.2kg -1.2%
現在52.8kg 22.8%
あと6.8kg あと6.8%
目標46.0kg 16.0%

 

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