日記
2019年1月12日(土)
体重44.7kg   体脂肪率27.8%

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

未記入

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

未記入

鏡開きで善哉を食べました。
朝とお昼に。

美味しかったです。
今日は午後からお散歩します。
雨降ったらどうしようかな?
雨降っても歩こうかな。


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55歳 女性 身長:153.0cm
頑張るぞ
2018年8月29日スタート
開始時47.0kg 30.0%
-1kg -5%
現在46.0kg 25.0%
あと3kg あと5%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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佐和
50代後半 女性 
153.0cm 54.7s

ひげだるま
30歳 男性 
177.0cm 84.4s

山本恵子
30歳 女性 
160.0cm 50.0s

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