ダイエット日記 > 爽子さんのマイページ > インフルには紅茶らしいよ。
日記
2019年1月12日(土)
体重69.7kg

食べたら寝る→食べたら動く!

○

小麦粉を摂取しすぎない

○

かたよりなく全体量を減らす

○

ここ何日か『魔の食欲』が落ち着いてる。
こうなると、食べるものは何でもいい私は朝はトーストを齧り、
昼は納豆ご飯、夜はオールブランとか、
ほんとに酷い食事内容になる。
そして体調悪化→気分障害と進むのだ。
今、ここで体調も気分も揚げていかねば!

最近、食後に紅茶を飲んでる。
マヌカ入れてるのでほんのり甘みもあるので満足♪
そしたらなんかのテレビで『インフルには紅茶が一番効果的!』みたいなのやってた!
緑茶も抗菌作用があるらしいけど、紅茶のほうが覿面に効果が出るのが早いらしい。
紅茶大好きだから嬉しい^^。

そそ、バターコーヒーは続けてないけど、
あのときに結構飲んだからか、たまにコーヒーを飲みたくなるようになった。
今まで気づかなかった喜びが一つ増えて嬉しい^^。

今日はダンナが仕事なので、私が家事しなきゃな・・・(チッ(・д・)
朝にやろうと思って残しておいた汚れた食器も、
すべて食洗機に入って回ってた。
ダンナ、ありがとよ。。。

なんであの毒親から、このダンナ生まれたかな〜ww

《写真》セブンのいちごもこがおいしー♪
    皮も、もっちもちんで、クリームも甘いだけでなく
    甘酸っぱくてたまらんす♪


コメント
2019年1月12日 14:34
Σ(゚Д゚;)
なんてオッサレ−なてータイムしてんだ?ヲイッ!
って思ったら、公式サイトの画像かよっ!
びっくりさせんじゃねぇ!(笑)


見た見た。インフルには紅茶がイイってやつ。
今日は紅茶がバカ売れかなぁ〜
TVであーゆーのやると、ホントすぐみんな買うからね。
ピッピッしながら
「ハイハイあんたも昨日観たのね」って心の中で呟いてるよ。

紅茶は私はわりと不得意かも。
甘いレモンティーとかなら好きなんだけど、ストレートだと飲めなくはない程度なのよね。


今日も60kg台キープだね。
私も63kg台キープだよ!(≧▽≦)
お互い今日も頑張ろう〜〜〜〜〜〜!
2019年1月12日 17:50
☆みんこちゃん♪

ほぇ?なに???って思ったら、この写真、我が家かと思ったのー?!
ないない!こんなの袋ごとかぶりつきよww。
一人で食べるのに、わざわざお皿に移し変える人なんているのかな〜、ほんとかな〜。

紅茶、やっぱ見た^^?
苦手か〜、でも元が紅茶ならレモンティとかラテでもいいんじゃない?
レモンならビタミンもとれるし^^。
私はウーロン茶が大好きなんだけど、必ず胃痛がおこる。
ウーロン茶が、脂を流すってほんとなんだなーって感じるよ。
みんこちゃんはキープしなくていいんだよ^^。
私も大好きだよ、65の人♪♪♪

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40代後半 女性 身長:162.0cm
昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・

病気はまだまだ続きますが、体のためにも頑張ります。
2017年5月26日スタート
開始時73.5kg
-3.6kg
現在69.9kg
あと4.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
7 8
14 15 16 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

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咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

Maki
30代後半 女性 
163.0cm 91.0s

ヒロ
40代前半 女性 
159.0cm 78.9s

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