ダイエット日記 > 100ちゃんさんのマイページ > 夜からマイナス0.7
日記
2011年1月29日(土)

1日1500カロリー以下

未記入

1日10000歩歩く

○

半身浴

○

水、茶500?以上

×

8時以降食べない

×

朝の体重キープ&以下

○

ヒップ上げ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

○

夜からマイナス0.7

00:00
体重62.8kg


やっぱりさがってたー

ひっさびさの62キロ代


やぱ、半身浴と
8時以降食べないとかが
聞いたかも


今62.8キロやし

気ゆるんだらすぐ63に
なっちゃうから

気おつけよ!!
絶対夜まで


この体重をkeepするぞー


コメント
 
 
2011年1月29日 10:43

すごい
絶対キープしましょうね

あたしも頑張ります


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20代後半 女性 身長:173.0cm

またもやピークになり
今から4月までにマイナス5キロをめざします!
2011年1月27日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと7kg あと12%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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キキ
女性 
170.0cm 63.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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