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日記
2011年1月29日(土)
体重57.8kg   体脂肪率31.3%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

○

1ヶ月と10日目だぜ

00:00
体重57.8kg  体脂肪率31.3%

なんとか?58キロから脱出。

エースコップのヌードルはるさめ、量あってカロリー低くて美味すぅぃ〜ね。


コメント
ユウ
2011年1月29日 10:16
はじめまして♪
身長・開始体重(表示は55kgになってますがもともとは62kgありました)・目標体重が同じぐらいなので、お気に入り登録させていただきました!
よろしくお願いします(o^^o)
2011年1月30日 10:48
はじめまして☆
コメント&お気に入り登録ありがとうございます♪
身長体重が近いと親近感わきますね!
こちらこそよろしくお願いします♪

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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150.0cm 51.0s

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159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

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