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日記
2019年1月11日(金)

できることから。

09:15
体重58.5kg  体脂肪率37.5%

昨日は夜食のおにぎり食べなかったーっ!!ヾ(喜*・ω・*)ノ
その分いろいろ食べ過ぎたけど(笑)
でも、まぁそこからでいいかな。
まずは夜食のおにぎりをやめたかったのデス。
寝る前だし、胃に負担がかかりそうで^^;

1つ1つクリアしていこう。

ダイエットをしないと可愛い服が着られない!
それにお出掛けが楽しくない!

がんばれ!!わたし。


☆昨日の食事内容☆
10:00 バゲット、コーヒー 150
13:00 ミラノ風ドリア、ピザ少し 600
16:00 チーズ蒸しパン、おにぎり 500
19:00 どん兵衛(消費期限切れのため) 500
21:00 チョコ 300

total 2050kcal


コメント
2019年1月11日 20:18
夜食のおにぎり、我慢したんですね(*^^*)。
Me-さん、えらいっっ!!
習慣になってることをやめるのは、本当に大変ですもんね。
先日の日記に書いてた、バターごはん、私も一時期はまってました。美味しいんですよね〜。しかも、ちょっと悪いことしてる背徳感が、余計に美味しく感じさせるって感じで・・笑。
Me-
2019年1月11日 23:28
>けろさん
そうなんです!
バターごはんの悪いことしてる感(笑)
そういうものって美味しいんですよねー(*´艸`*)

夜食のおにぎりやめられました♪
褒めてくれてありがとうございますっっっ!!!
嬉しくって今日もやめられました〜。

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40代前半 女性 身長:155.6cm
→あまりにもダメダメなので、Me-(再挑戦!)として出直します!!
2016年10月8日スタート
開始時59.6kg 37.1%
+0.2kg +0.6%
現在59.8kg 37.7%
あと11.8kg あと8.7%
目標48.0kg 29.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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意志強子
54歳 女性 
160.0cm 54.6s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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