日記
2019年1月10日(木)
体重64.3kg   体脂肪率29.8%

ヨガ・ストレッチ

未記入

掃除

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

64.3kg   29.8%

22:13
体重64.3kg  体脂肪率29.8%


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40代後半 女性 身長:160.0cm
2018年の4月の時点で76キロほどありました。
8月までに62キロを切る状態まで行きました。

その後の膠着状態を経たのち、
じわじわ増えて今では(11月)65キロに手が届きそう。
やばい・・・。
という訳で、登録しました。

よろしくお願いします。


日々の出来事などや所感などを書こうと思っています。

登場人物の容姿(体形その他諸々)や健康状態についても触れます。
人様の見た目のことをあれこれ書くのは、はしたないようにも思えますが、このサイトに登録するに至った私の関心事だということで、あえてそうします。
2018年11月11日スタート
開始時64.6kg 35.9%
-2.3kg -7.1%
現在62.3kg 28.8%
あと10.3kg あと6.8%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
              
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16
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24 25 26 27 28

 

真澄
30代後半 女性 
157.0cm 63.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 63.6s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

あんてぃん
50代前半 女性 
164.0cm 70.9s

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